爱美之心人皆有之，不过当下很多年轻女生似乎不是在追求美而是在追求瘦，吴老师提醒大家适可而止，健康才是美。过度追求瘦，肉都松松垮垮的，不仅不利于健康，也影响美感。哪些星座女对身材要求很完美呢?

白羊座

藉由运动摆脱『肉松』危机

白羊座对于自己所订下的瘦身计划，往往会要求自己只许成功不许失败。因为他们有比其他星座的人拥有更多的热情与行动力。

要实现瘦身梦想的白羊座，会把自己的热情或活力运用在运动与锻鍊、跑步的动态方法上，消耗多余的脂肪，让自己的肌肉线条可以更明显。

因此白羊座想要成为『拒绝肉松』的女孩，首先要清楚自己的瘦身目标，例如三个月内体重降低多少?或是三个月内腰部要瘦几吋?而不要莽撞的随便听信广告的建议而服用任何为经过证实的减重产品。

天蝎座

对紧实的身体，充满热情

天蝎座对于自己身体肌肉和每一吋肌肤的弹性与触感都充满热情。他们愿意花时间与精神去改造自己觉得不满意的身体曲线。

天蝎座的瘦身方法，特别喜欢有韵律感的方式。因此天蝎座要成为『拒绝肉松』的女孩可以于晚饭后，在家裡放点音乐然后热情的跳一段舞，可以提振身体能量，一来可以摆脱白天摄取过多的热量与卡洛里，同时也放松紧张的肌肉与肌肤。

如果天蝎座喜欢更刺激一点的运动，推荐你「战斗有氧」、「肚皮舞」对天蝎座也是不错的选择喔，因为一方面可以锻鍊身体器官的机能，又可以增加桃花魅力，真是一举数得喔。

天秤座

爱美是全天下都知道的事情

天秤座的人天生爱美是众所皆知的事情，而且他们对美的执行力与实践力，几乎已经快成为『执着』的特性。

天秤座对于体重与身材的变化更为敏感;也更在乎肌肤的细节，对于任何瘦身的食品与餐点他们拥有绝佳的分析能力，也乐于比较尝试。

天秤座可以从五花八门的产品中，选择出自己最适合的瘦身商品。而且天秤座的人也最容易在失恋或是被情人抛弃的时候，开始放弃自己的身材与美貌。所以天秤座要成为『拒绝肉松』的女孩，内心当中更积极的意义是在于希望能让玩美的身材招来更多桃花。

金牛座

善用『辅具』让自己挥别肉松人生